Ken class

Vendredi matin est l’occasion de pratiquer avec tous les étudiants du Dojo et pas uniquement avec les kenshusei.

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La première heure d’entrainement est dédiée à l’apprentissage du Ken et est dispensée par Payet Sensei.

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Le but principal du travail du Ken est de travailler sa posture, son équilibre, tout en étant relâché au maximum et ainsi améliorer  l’efficacité de ses techniques.

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