5/30 本日の稽古

YukiNishimura

・1限

ランニングと英語での指導法、コンディショニング

・2限

体の変更1、両手持ち天地投げ1（研究）

・3限

臂力の養成2、両手持ち天地投げ1（研究、始め稽古）

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