6/15、16 稽古内容 (神戸合宿)

6/15(木)

・1限

基本動作、正面打ち正面入り身投げ1、2 復習、両手持ち天地投げ1 復習

・2限

両手持ち天地投げ1 復習、片手持ち肘締め1、2

・3限

神戸道場 合同稽古 (体の変更1 相対動作、片手持ち四方投げ1、2、正面打ち1カ条抑え1、2正面打ち三ヶ条2)

6/16(金)

・1限

コンディショニング、飛躍受け身

・2限

正面打ち小手返し1、2 復習

・3限

座り技両手持ち呼吸法1、2 復習

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